반응형 지방간2 올리브오일 한 숟가락의 배신? 서울대 의대 교수가 밝히는 ‘기름’의 불편한 진실 올리브오일 한 숟가락의 배신? 서울대 의대 교수가 밝히는 ‘기름’의 불편한 진실최근 건강을 위해 아침마다 올리브유를 생으로 한 숟가락씩 마시는 일명 ‘기름 퍼먹기’가 유행처럼 번지고 있습니다. 많은 이들이 이를 혈관을 청소하는 ‘천연 영양제’로 여기며 실천하지만, 서울대학교 병원 신경과 이승훈 교수는 이러한 유행에 대해 “상상도 못 했던 일”이라며 날카로운 우려를 표합니다. 우리가 ‘약’이라 믿고 마시는 기름이 생화학적으로 어떤 의미를 갖는지, 그리고 왜 이 습관이 오히려 몸의 대사 시스템을 교란할 수 있는지 전문가의 시선으로 분석합니다.1. “오일, 기름, 지방은 결국 다 똑같은 이름입니다”대중은 흔히 ‘동물성 지방’은 나쁘고 ‘식물성 오일’은 좋다는 이분법적 사고에 갇혀 있습니다. 하지만 과학적 관점.. 2026. 5. 10. 간 수치가 정상이라고 안심하셨나요? 병원에서 알려주지 않는 간 건강의 '불편한 진실' 6가지 간 수치가 정상이라고 안심하셨나요? 병원에서 알려주지 않는 간 건강의 '불편한 진실' 6가지1. 서론: "피곤은 간 때문이야"라는 말의 배신"요즘 부쩍 피곤한 걸 보니 간이 안 좋아졌나?" 많은 현대인이 만성 피로를 느끼면 가장 먼저 간 영양제를 찾습니다. 하지만 이는 반은 맞고 반은 틀린 생각입니다. 실제 대한정의학회의 조사 결과에 따르면, 만성 피로로 병원을 찾은 환자 중 간질환이 원인이었던 경우는 **고작 1%**에 불과했습니다. 대부분의 피로는 수면 부족, 우울증, 과로 혹은 갑상선이나 콩팥 질환이 원인이었습니다.문제는 피곤할 때 무작정 간 영양제에 의존하는 행위입니다. 이는 일시적으로 피로감을 줄여줄 순 있지만, 근본 원인을 가리는 결과를 초래합니다. 마치 화재 경보기가 시끄럽게 울리는데, 불이.. 2026. 4. 25. 이전 1 다음 반응형
